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夜散歩が大好き♪ [日常]

朝も夕方の散歩が短い[exclamation]

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でも[夜]散歩は歩く歩く[わーい(嬉しい顔)][ダッシュ(走り出すさま)]

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[家]の周りを2、3周は当たり前[グッド(上向き矢印)]

関節炎があるsaraちんは歩き始めは動きにくいらしいので
散歩後半になるとはりきって歩き続ける[グッド(上向き矢印)]
早歩きで50分くらい[あせあせ(飛び散る汗)]

朝、夕方は15分も無いのに[わーい(嬉しい顔)][あせあせ(飛び散る汗)]

ここのところ後ろ足の筋肉の衰えが目に見えてきたので
筋肉を落とさないためにも歩くことはいいことだけど・・・出来るなら朝、昼も歩いて
平均的に歩いてくれたほうが前足の関節炎にもいいんだけどな[あせあせ(飛び散る汗)]
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